lunes, 10 de abril de 2017

Tapetes para caminadora o elíptica

Los tapetes son uno de los componentes esenciales en un gimnasio, ya que además de ser transitados durante una gran cantidad de horas, deberán absorber los impactos causados por equipos, mancuernas, barras y pesas sin sufrir daños. Para esto son ideales los pisos de hule, ya que tienen todas las características antes mencionadas, así como también la facilidad de limpieza, que puede ser realizada simplemente con agua y detergente o agua y un jabón suave.

Otra de las características que se deberían tener en cuenta a la hora de planificar y elegir los pisos para gimnasio es que se trate de pisos modulares, que se puedan instalar por partes, para así realizar un rápido trabajo de instalación, y en caso de ser necesario, poder sacarlo y volver a armarlo en otro lugar, sin que se deban realizar tediosas tareas de desinstalación o mantenimiento.

Con estas recomendaciones no queda más que elegir el color del piso de su gimnasio de entre los varios disponibles y comenzar la instalación.

Pasto sintético barato DF

Uno de los principales problemas a la hora de adquirir un producto es el precio, puesto que actualmente hay una gran crisis económica en todo el mundo. El pasto artificial no es muy económico que digamos, pero no resulta muy complicado conseguir los mejores precios si se hace una búsqueda exhaustiva.
pasto sintetico
livingreen.com.mx
El problema a la hora de encontrar pasto artificial barato es la calidad del producto, sucede con el pasto artificial y con cualquier otro producto del mercado. Los clientes tendemos a desconfiar del producto si su precio es muy reducido en comparación con el mismo producto de otra marca, algo que tiende a señalar que es de baja calidad o que está defectuoso, pero esto no siempre es así.
Si la búsqueda la realizamos en tiendas especializadas en la venta de pasto artificial, podremos asegurarnos que aunque sea pasto artificial barato, el mismo tiene una gran calidad. Y por si tenemos alguna duda de porqué tiene ese precio mientras el de otra marca tiene uno más elevado, no tenemos más que preguntarle al encargado de llevar la tienda, que seguramente sabrá a la perfección las razones del porqué de ese precio en el producto.

Los tapetes para gimnasio

 Tapete para gimnasio y fitness
Los tapetes para gimnasio suelen verse con mucha frecuencia en aquellos gimnasios en los que se imparten clases de deportes de contacto como bien puede ser el boxeo o cualquier arte marcial en el que los alumnos tienen que derribar a su oponente realizando una serie de movimientos que se les enseña en este tipo de clases.

Dado que la seguridad del alumno es lo más importante para que un gimnasio pueda prosperar, no está de más tener en cuenta la posibilidad de cubrir el suelo del local con unos pisos de goma que puedan amortiguar las caídas de los alumnos y que además permitan realizar deporte sin necesidad de llevar zapatillas ya que de esta manera suele ser mucho más cómodo hacer los movimientos de este tipo de deportes de contacto.

Por otro lado, todo aquel que tenga un gimnasio en casa también tiene que plantearse el hecho de que está prácticamente obligado a instalar este tipo de pisos debido a que tarde o temprano aparecerán vecinos que se quejen del ruido que provocan las mancuernas al golpear el suelo. Y no hace falta decir que las pesadas máquinas que permiten hacer ejercicios para trabajar músculos en concreto hacen aún más ruido, de modo que los pisos de gimnasio son algo completamente necesario en una habitación en la que se practique deporte. Su instalación es muy sencilla y su precio muy asequible… ¿qué más se le puede pedir a este objeto tan útil en los pequeños y grandes gimnasios?

lunes, 23 de enero de 2017

La mala costumbre de no comer bien


Existe una diferencia muy grande entre lo que se recomienda comer y lo que la gente come. Esto es especialmente cierto en relación a las frutas y las verduras. Debido a que son fuentes importantes de vitaminas y ayudan a prevenir el cáncer, las diferentes guías de alimentación incluyen a las frutas y verduras como elemento esencial de la dieta diaria. Sin embargo, es muy poca la gente que sigue esta recomendación o las consume en cantidades adecuadas.

La guía de alimentación más reciente recomienda comer cinco o más raciones diarias de una combinación de frutas y verduras, especialmente de frutas cítricas y verduras verdes y amarillas. Una ración de fruta es una manzana, un plátano o una naranja, tres cuartos de jugo de fruta o media taza de fruta picada, cocida o de lata. Una ración de verdura puede ser una taza de verdura de hoja verde, media taza de otras verduras o tres cuartos de taza de jugo de verdura.

Si se comen frutas y verduras de acuerdo a estas recomendaciones, se puede decir que se lleva una dieta nutricionalmente adecuada, que proporciona suficiente fibra y vitaminas A y C. Sin embargo, comer frutas y verduras en mayor cantidad aumenta la cantidad de calorías y puede aumentar la cantidad de grasa que se consume debido a la mantequilla o margarina que se le agrega a las papas y otras verduras, así como a los aceites de la salsas y aderezos de ensaladas.

Pero, pese a que comer frutas y verduras en cantidades mayores puede elevar la cantidad de calorías que se consumen, este aumento no está asociado a la obesidad. Pese a que las frutas y verduras son fuente importante de fibra en la dieta, este información aún no se ha extendido entre el público en general. La evidencia sobre el efecto preventivo contra el cáncer por comer frutas y verduras tampoco ha llegado a difundirse lo suficiente.


De hecho, encuestas que documentan lo que come la gente en los países industrializados han determinado que el 17 por ciento de la población no come ninguna verdura, y el 41 por ciento no come ninguna fruta o jugo de fruta. Además, sólo el 10 por ciento cumple con las guías de alimentación. Este contraste, entre lo que se recomienda y lo que se come, es alarmante.

miércoles, 18 de enero de 2017

Pros y contra de puertas blindadas

Las puertas blindadas son de esas puertas pensadas para dar seguridad al máximo. Puertas con una resistencia tan increíble, que las personas que aman la seguridad y están dispuestas a pagar lo que sea por ella, pueden ver en este tipo de puertas una aliada incondicional.
Las puertas blindadas, como cualquier artículo, tienen pros y contras que deben ser tomados en consideración cuando se decide adquirir una de estas puertas para el hogar o para la oficina como por ejemplo en http://ccerrajerosmadrid.com/puertas-blindadas/.

Los pros de las puertas blindadas

Las puertas blindas son seguras contra cualquier tipo de robo. Es casi imposible poder entrar a una casa con puerta blindada sin la llave especial que abre esta puerta. Por lo que la familia puede dormir tranquila e irse de su casa con la seguridad de que nada malo pasará en el hogar.
Las puertas blindadas son muy resistentes contra incendios y cambios climáticos, además resultan perfectos aislantes contra el ruido. Esto hace que la persona pueda mantenerse en la casa sin tener que escuchar lo que hay en la calle, lo que es un punto extra en caso de vivir en una comunidad ruidosa o en una zona con mucho tráfico.

Contras de las puertas blindas

No todo es perfecto. Debe haber algunos contras en el hecho de instalar una puerta blindada. Uno de ellos es su difícil accesibilidad en caso de no tener la llave a mano.
Si la persona no tiene la llave, la puerta no se puede abrir; y si lleva un cerrajero, este puede lograr la apertura de la puerta únicamente rompiendo la cerradura o destruyendo parte de la puerta, ya que como se dijo anteriormente, estas puertas son muy resistentes.

Otro dato extra, es que estas puertas no son nada económicas, por lo que si se compran se debe tener un presupuesto muy alto, ya que los sistemas de seguridad y el reforzado de la madera no es barato. La decisión final acerca en cuanto a su adquisición dependerá más del presupuesto que de las necesidades de la persona o la familia.